C'est ce temps de l'année encore - quand il va tout sombre et froid et la vie devient un peu plus difficile. J'ai déjà écrit à propos de SAD - même si je n'ai jamais été officiellement diagnostiqué, il a été très clair que la SAD a fait partie de ma vie depuis longtemps. Le pire de la dépression saisonnière est que «ne veulent pas se lever" sentiment - c'est trop sombre, vous ne vous sentez pas comme vous avez eu suffisamment de sommeil et laissant que couette douillette se sent juste massivement trop dur. Je vais partager rapidement ce que j'ai l'habitude de - à peu près - SAD battu une fois pour toutes. Je ne comprends pas à peu près au même niveau que j'avais l'habitude de et c'est une révélation. S'il vous plaît n'oubliez pas que si vous pensez que vous avez SAD alors votre premier port d'escale devrait être votre médecin et pas un blog. L'une seule chose qui a fait une différence monumentale mois d'hiver est d'abandonner le blé. C'est comme (pour mon corps de toute façon), le gluten et les nuages sont les meilleurs amis en vous apportant un peu sans énergie, où on se sent comme escalader une montagne. Je n'ai pas abandonné le blé pour le TAS, j'ai abandonné parce que je pensais ... Lire la suite
Les après Battre tristes symptômes sont apparus sur la Colombie Beauté Blogger .
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